365 jours au Top !
Auteur(s) Thilleman, Laury (1991-...) (Auteur)
Titre(s) 365 jours au Top ! : spécial santé & forme / Laury Thilleman.
Editeur(s) Paris : First Editions, 2022.
Résumé 365 propositions pour cultiver un équilibre physique et mental, s'initier à six pratiques sportives (stretching, barre au sol, gainage, waterfit, aérobic et qi gong) et recevoir des conseils alimentaires accompagnés de recettes.
Notes Top = Tonic, organic, positive.
Sujet(s) Vie pratique
Diététique
Habitudes sanitaires
Exercices physiques pour femmes
Genre,forme Guides pratiques
613.7 THI
Titre(s) 365 jours au Top ! : spécial santé & forme / Laury Thilleman.
Editeur(s) Paris : First Editions, 2022.
Résumé 365 propositions pour cultiver un équilibre physique et mental, s'initier à six pratiques sportives (stretching, barre au sol, gainage, waterfit, aérobic et qi gong) et recevoir des conseils alimentaires accompagnés de recettes.
Notes Top = Tonic, organic, positive.
Sujet(s) Vie pratique
Diététique
Habitudes sanitaires
Exercices physiques pour femmes
Genre,forme Guides pratiques
613.7 THI
Exemplaires
| Titre | Médiathèque | Support | Cote | Localisation | Section | Situation |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 365 jours au Top ! | Flers | Livre | 613.7 THI | Ados adultes | Adulte | Disponible |